WORKSHOPS

PRH heeft voor elk terrein van het leven verschillende workshops.

Hier vind je ons huidig aanbod. 

Opgelet: alle inschrijvingen verlopen via de website van PRH Vlaanderen.

- Zeg wat je voelt ... voel wat je zegt - online - 20 april

- Leren beslissen - online - 12 t/m 16 mei

- Een kwestie van veerkracht - online - 7 juni

- Omgaan met afscheid en verlies - 31 juli tot 3 aug. in Ranst

- Mijn levenskracht voluit laten stromen (crea) - 8 t/m 12 augustus in Gent

Zeg wat je voelt... voel wat je zegt

Bewust omgaan met gevoelens


Dat het niet goed is je gevoelens op te kroppen, wist je misschien al. Maar wat moet je er dan mee? Hoe op een goede manier met je gevoelens omgaan?

Deze workshop helpt je een begin maken met het uiten van je gevoelens op een gezonde, assertieve manier, rekening houdend met verschillende factoren.

Dinsdag 20 april 2021 - van 9.00 tot 11.15 uur - ONLINE

Leren beslissen

Een methode om juiste beslissingen te leren nemen

De hele dag door neem je beslissingen, kleine en grote. Verkeerde beslissingen nemen of niet kunnen beslissen geeft vroeg of laat problemen. Juiste beslissingen brengen groei en vooruitgang met zich mee. In deze cursus leer je een methode aan die je helpt om juiste beslissingen te nemen. Je kunt nadien deze methode toepassen in je dagelijks leven.


Doelstellingen

Je leert een methode kennen om goed afgewogen beslissingen te nemen:

  • Je bekijkt de verschillende elementen die een beslissing beïnvloeden.
  • Je ontdekt middelen die het beslissingsproces ondersteunen.
  • Je leert afstand nemen om vrijer te handelen in het dagelijkse leven.
Je werkt met reële beslissingen die je bezighouden en met de gewone keuzes van elke dag tijdens de cursus.
Voorwaarden tot deelname

Minstens één cursus van 4 of 5 dagen gevolgd hebben.


Woensdag 12 mei t/m zondag 16 mei 2021 - van 9 tot 17u30 - ONLINE

Een kwestie van veerkracht

In je leven komt er zo nu en dan iets op je pad dat je (even) doet wankelen, iets dat je uit evenwicht brengt of je zelfs echt op de proef stelt. Op zulke momenten kunnen we meestal rekenen op de nodige veerkracht in onszelf.

Wat is veerkracht eigenlijk? Over welke veerkracht beschik ik? Wat helpt me bij momenten mijn evenwicht te hervinden? Kan ik bewust(er) mijn veerkracht inzetten?

In deze workshop gaan we op zoek naar antwoorden op deze vragen en horen we hoe anderen veerkracht ervaren in hun leven. Want 'samen' maakt meer 'veerkrachtig'!

Maandag 7 juni 2021 van 19 tot 21.15 uur - ONLINE

Omgaan met afscheid en verlies

Op zoek naar een nieuw evenwicht

Als iets of iemand uit je leven verdwijnt, ervaar je verlies. Het kan gaan om verlies van je baan, je gezondheid, je relatie, een dierbaar iemand, een huis, een voorwerp of een dier waaraan je gehecht bent ... Verlies, afscheid nemen en loslaten horen bij het leven. Ieder doet dat op zijn eigen unieke manier. Hoe ga jij daarmee om? In deze cursus sta je stil bij jouw verlieservaringen en de impact ervan op je leven. Het is een kans om te groeien naar een nieuw evenwicht.

Doelstellingen
  • Je wordt je bewust van de manier waarop je omgaat met je eigen ervaringen van afscheid en verlies.
  • Je brengt je eigen tocht die je tot nu toe ging in kaart en je staat stil bij je innerlijke drijfveren en je diepe waarden.
  • Van daaruit ga je op zoek naar aanvaarding en overgave om tot een nieuw evenwicht te komen.

Zaterdag 31 juli t/m dinsdag 3 augustus 2021 - van 9u30 tot 17u - Ranst (Antwerpen)

Mijn levenskracht voluit laten stromen

Wanneer lukt het me en wanneer niet?

Welke kracht leeft er in jou? Wat houdt je tegen om die kracht ten volle naar buiten te laten komen? En hoe kan je hier verandering in brengen? In deze cursus ontdek je jouw antwoorden op deze vragen. Het werken met kleuren en vormen biedt je een eenvoudige methode om je beleving te analyseren. Daarna wordt deze analyse schriftelijk verder gezet. Je bepaalt grotendeels zelf het ritme van de dag en je krijgt de kans om in een respectvolle sfeer met het resultaat van je werk naar voren te komen in de groep. Om deze cursus met creatieve zelfexpressie te volgen is geen artistieke aanleg of achtergrond vereist.

Zondag 8 t/m donderdag 12 augustus 2021 - van 9u tot 18u30 - Erwetegem (Gent)